ライスボ~ル⚾️

アスリートフードマイスターの母による野球少年を大きく強く育てる方法。

ダイエット

ダイエット③ ビールと焼き鳥

自分にストレスをためないように、ゆるーくダイエットしている私ですが、3キロ痩せたところで、ピタッと止まりました。ダイエットによくある停滞期ですね、きっと…。焦らず、ゆっくりやっていきます。ちなみに今月初めにトライしたファスティング(プチ断食…

ダイエット② ファスティング

「食べないで痩せる」という方法だけはやめてください。絶対禁止!!!…ということを、前回のブログに書きました。でも、すぐに数字になって表れてくれるのは、食べないで体重が減った時なんですよね。わかりますよ、そうしたい気持ち、よくわかりますよ~。…

ダイエット① ビールなし焼肉に挑む。

ダイエットって、永遠のテーマですね。常に注目される話題であり、ダイエット方法もその時代によって様々です。ダイエットに「流行」ってなんだかおかしな話だな…と思わなくもないですが、流行で痩せるかどうか…というよりは、ダイエット方法はその人の体質…