ライスボ~ル⚾️

アスリートフードマイスターの母による野球少年を大きく強く育てる方法。

Yoshie's Recipe(疲労回復)

アツアツあんかけ焼きそば

コンビニのお弁当コーナーでかなりの高確率で私が手にするもの、スキー場のレストランや、中華料理屋さんで絶対オーダーするもの、・・・無意識に選んでいるのですが、「あ、私、これ好きなんだなー」と後から認識したそのメニューとは…あんかけ焼きそばです…

真心こめて。

日々、バタバタと忙しい私ですが、忙しいのを言い訳にしたくないので、食事だけはちゃんと作るようにしています。しかし、母親業・主婦業を完璧にこなせるわけではなく、お掃除や片付けが後回しになってしまいます。簡単なお掃除は普段していますが、要する…

常備品を味方に。

秋はなんとなく3連休が多い季節で、野球の秋の試合もたくさんありますね。朝は早く起きて、子供たちをグラウンドまで連れて行き、全力でプレーする子供たちを全力で応援し、時にはアナウンスや球数を担当したり(お父さんはグラウンド整備や審判したり)、…

夏の疲れに。

去年の今ごろも似たようなことを書きましたが、夏のこの時期、私はすごく疲れています。夏休みが始まったその日から、朝からすごい子供たちのパワーに非常に疲れます。野球のサポートに、子供たちと遊んだり、どこかに出かけたり、私の仕事に…と充実いっぱい…

酢の力

夏になると気温の高さのせいで食欲がなくなり、冷たいものばかり欲しくなる…という方は多いと思いますが、北国に暮らしている私もその一人です。暑さに弱いので、ちょっと気温が上がっただけで元気がなくなります。それは私だけではなく、子供たちも同じです…

疲労と筋肉回復に。

6月に入り気温が少しずつ上がって来て、いよいよ夏が近づいてきましたね。我が家では暑さに弱い子供たちのために、夏の練習や試合で強くなる身体作りを目指しています。スタミナをいかにつけるか、暑さ対策は…と課題はいっぱいです。身体を大きくするために…

ガッツリ茶系

母の日ですね。お母様のみなさま、いつもお疲れ様です。私は「ママ、いつもありがとう~!」とカワイイ子供たちから花束をもらいました❤とっても幸せですが、それ以外は日常通りです(笑)。いえ、日常であることが、当たり前のことが、どれだけ幸せかというこ…

時短でガッツリ系。

お盆の連休もまもなく終わりですね。楽しい夏をお過ごしですか?お盆明けに全国大会を控えている我がチームは、お盆中も練習があります。夏の練習は気温が高いし、やはり、バテちゃいます。私も1日びっしりとグラウンドにいるとホントにグッタリです。でも…