久しぶりに、野球弁当。
今回は、久しぶりに野球の練習の合間に食べるお弁当を紹介します。 アスリートの食事を考える時に「筋力」「持久力」「瞬発力」の３つの力が大切になります。 …
今回は、久しぶりに野球の練習の合間に食べるお弁当を紹介します。 アスリートの食事を考える時に「筋力」「持久力」「瞬発力」の３つの力が大切になります。 …
※今回のブログは、ウェブマガジン「ベースボール北海道ストライク」に9月23日掲載の「野球少年の食トレ」のコラムに追記補足したものを掲載いたします。 現…
先日、じゃがいもをたくさんいただきました。 北海道に住んでいたら身近な野菜、じゃがいも。高カロリーなイメージが強いですが、実は栄養豊富で低カロリー野菜…
※今回のブログは、ウェブマガジン「ベースボール北海道ストライク」に8月26日掲載の「野球少年の食トレ」のコラムに追記補足したものを掲載いたします。 練…
すでにこのブログでも少しずつ触れていますが、私が関わらせていただいてます北海道初の独立リーグ「北海道ベースボールリーグ」のお話です。 8月7日は、石狩…